من ملیحه فیروزصمدی، کارشناس ارشد روانشناسی و زوجدرمانگر هستم. سالهاست که در حوزهی زوجدرمانی، مشاورهی پیش از ازدواج، و درمان اختلالات فردی و هیجانی فعالیت میکنم و در این مسیر با افراد و زوجهای بسیاری همراه بودهام. هر مراجع برای من دنیایی تازه از تجربه و درک است؛ هرکدام با داستان، چالش و مسیر رشد منحصربهفرد خود.
علاقهی من به روانشناسی از جایی آغاز شد که فهمیدم بسیاری از مشکلات زندگی ما، نه از بد بودن یا ضعف، بلکه از ندانستن و ناآگاهی سرچشمه میگیرد. بیشتر ما هیچوقت یاد نگرفتهایم چطور با احساساتمان روبهرو شویم، چطور صادقانه گفتوگو کنیم، مرزهای خود را بشناسیم یا شریک زندگیمان را درک کنیم. رسالت من در این سالها این بوده که به مراجعانم کمک کنم این مهارتها را بیاموزند، با خودشان مهربانتر شوند و روابطشان را بر پایهی آگاهی و احترام بازسازی کنند.
در جلسات زوجدرمانی، تمرکز من بر ایجاد درک متقابل میان زوجین است. باور دارم که بسیاری از اختلافها از نداشتن زبان مشترک عاطفی و سوءتفاهمهای مکرر شکل میگیرند. در فرایند درمان، کمک میکنم زوجها یاد بگیرند احساسات خود را به زبان بیاورند، نیازهایشان را بیان کنند و بهجای مقصر دانستن یکدیگر، از زاویهی درک و همدلی به رابطهشان نگاه کنند. هدف، بازگرداندن امنیت عاطفی، اعتماد و صمیمیت واقعی در رابطه است.
در حوزهی مشاورهی پیش از ازدواج، باور دارم پیشگیری همیشه آسانتر و مؤثرتر از درمان است. انتخاب شریک زندگی یکی از مهمترین تصمیمهای هر فرد است، و مشاورهی تخصصی میتواند از بسیاری از تعارضها و شکستهای آینده جلوگیری کند. در این جلسات با بهرهگیری از تستهای روانشناسی، مصاحبهی عمیق و تحلیل الگوهای شخصیتی، به زوجها کمک میکنم شباهتها و تفاوتهای خود را بشناسند، نقاط حساس رابطهشان را پیشبینی کنند و تصمیمی آگاهانهتر بگیرند.
علاوه بر کار با زوجها، در زمینهی درمان اختلالات فردی مانند اضطراب، افسردگی، وسواس و مشکلات عزتنفس نیز فعالیت دارم. از دید من، بسیاری از این اختلالات ریشه در رابطهی فرد با خودش دارد. وقتی فرد بیاموزد احساساتش را بپذیرد، به نیازهایش گوش دهد و خودش را بدون قضاوت ببیند، مسیر درمان هموارتر میشود و تغییر واقعی آغاز میگردد.
رویکرد درمانی من تلفیقی از روشهای مبتنی بر شواهد علمی است، از جمله درمان شناختیـرفتاری (CBT)، درمان متمرکز بر هیجان (EFT) و درمان طرحوارهای (Schema Therapy). انتخاب رویکرد درمان همیشه بر اساس ویژگیها، نیازها و شرایط منحصربهفرد هر مراجع انجام میشود تا روند رشد و بهبود واقعی و ماندگار باشد.
به عنوان روانشناس، خودم را قاضی یا نصیحتگر نمیدانم، بلکه همراهی هستم که در کنار مراجع قدمبهقدم پیش میرود، گوش میدهد، میفهمد و کمک میکند تا هر فرد خودش را بهتر بشناسد و راهش را پیدا کند.
زمینههای تخصصی و مهارتها
زوجدرمانی (حل تعارض، بازسازی اعتماد، بهبود ارتباط عاطفی و جنسی)
مشاوره پیش از ازدواج (ارزیابی سازگاری شخصیتی و الگوهای رابطهای)
درمان اختلالات اضطراب، افسردگی و وسواس
کار با طرحوارههای ناسازگار اولیه و زخمهای دوران کودکی
آموزش مهارتهای ارتباطی و تنظیم هیجان در روابط
درمان متمرکز بر هیجان (EFT) و درمان شناختیـرفتاری (CBT)
تحلیل الگوهای تکراری در روابط عاطفی و خانوادگی
مشاوره فردی برای افزایش عزتنفس، خودآگاهی و تابآوری روانی
